ERNÄHRUNGSBERATUNG

SIMON KUBAS – Studioleitung

Trainer B-Lizenz, Ernährungscoach (Diplom)

Sport- und Gewichtscoach (Zert.)

Ernährungsberater (Diplom)

Faszientrainer A-Lizenz (Zert.)

Langfristig und gesund abnehmen

Mit der richtigen Ernährung in Kombination mit Fitness

für ein ganzheitliches Wohlbefinden

3 PUNKTE-ABNEHM-PLAN

1. VORGESPRÄCH & ANAMNESE

• Ziele des Kunden (Gewichtsreduktion, Muskelaufbau,…)

• Alltagsanalyse (Tagesablauf, Stresslevel, Ernährung,…)

• Vermessung, um die künftigen Erfolge zu dokumentieren

• Gemeinsame Erstellung eines individuellen Ernährungsplans

2. ESSENSANALYSE

• Essensanalyse durch Protokoll

• gemeinsames Erarbeiten eines Ernähungsplans durch

unsere zertifizierten Trainer als Ernährungscoach und

Ernährungsberater

3. ERSTELLUNG ERNÄHRUNGSPLAN

UNSER GEMEINSAMES ZIEL

Ist ein gesundes Abnehmen, um langfristig das Gewicht zu halten und eine Grundfitness für den Körper im Alltag aufzubauen. Durch gesunde Ernährung und Sport die gewünschten Ziele erreichen.